Kinh nguyệt không đều phải làm sao

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt không đều

Bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều nếu có các biểu hiện cụ thể như sau:

- Thời gian giữa mỗi kỳ "đèn đỏ" luôn thay đổi và không thể tính toán trước được nó.

- Bạn mất quá nhiều hoặc quá ít máu trong kỳ "đèn đỏ" (trung bình mỗi người chỉ mất khoảng  4 đến 12 muỗng cà phê tương đương với 5ml đến 25 ml máu).

- Số ngày "đèn đỏ" ở mỗi chu kỳ của bạn hoàn toàn khác nhau, có tháng 3 ngày là "sạch kinh", nhưng có tháng lại "bị" tới 10 ngày...

Vì sao kinh nguyệt của bạn lại không đều?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone có thể khiến cơ thể bạn phát triển sai so với quy luật bình thường và chu kỳ kinh nguyệt không đều là 1 biểu hiện. Đó là lý do tại sao những cô gái trẻ ở tuổi dậy thì và phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thường có kinh nguyệt không đều.

Điều trị kinh nguyệt không đều

Thông thường, bạn gái đang ở tuổi dậy thì hoặc chị em đã ở tuổi tiền mãn kinh không cần phải điều trị hoặc lo lắng vì việc kinh nguyệt không đều, trừ khi họ cảm thấy quá khó chịu và bất tiện. Đây là hiện tượng bình thường của cơ thể trong khoảng thời gian này.

Với những phụ nữ không ở 1 trong 2 trường hợp trên có thể điều trị theo các phương pháp như:

- Thay đổi lối sống: Một số phụ nữ bị kinh nguyệt không đều vì họ tập thể dục quá nhiều. Giảm tần suất và cường độ tập luyện của bạn có thể giúp chu kỳ của bạn trở lại như bình thường. Hoặc thư giãn và yêu đời có thể loại bỏ nguyên nhân stress dẫn đến kinh nguyệt không đều. 

- Thay đổi biện pháp phòng tránh thai:  Một số phụ nữ phát triển kinh nguyệt không đều khi sử dụng vòng tránh thai. Vì thế, việc cần làm lúc này là đi khám và làm theo hướng dẫn cụ thể của bác sỹ để chọn biện pháp tránh thai khác phù hợp với cơ thể bạn.

- Điều trị các bệnh cơ bản khác mà mình đang bị: Bác sỹ có thể cho bạn làm xét nghiệm máu, nước tiểu, kiểm tra mức độ hormone và chức năng tuyến giáp để biết bệnh của bạn. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và suy giáp là hai nguyên nhân phổ biến của kinh nguyệt không đều ở phụ nữ.

- Phẫu thuật nếu được bác sỹ chỉ định: Các bất thường trong hình dáng tử cung, cấu trúc bên trong tử cung hoặc ống dẫn trứng cũng có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Lúc này, phẫu thuật là biện phấp hiệu quả nhất cho bạn. Đặc biệt là nếu bạn đang mong có con.

- Cân nhắc sử dụng liệu pháp hormone thay thế: Một chu kỳ kinh nguyệt không đều thường là do thiếu hoặc mất cân bằng hormone trong cơ thể. Vì thế, các bác sỹ sẽ tư vấn cụ thể để bạn cân nhắc về liệu pháp này.